优质答案:##有没有丰胸的偏方或者是方法？##（女，23）。我是长征医院南京分院副主任医师，曹水江医生。丰乳方法：..1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。..2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。..3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。..4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美..维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。..维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。..富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。..中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。还有吗？可以手术。隆胸吗？是的。用硅胶吗？材料有多种。总感觉隆胸不安全。可以先保守治疗