优质答案:##30岁吃什么丰胸##这种情况建议多吃新鲜蔬菜，补充维生素，多吃富含维生素类的水果，比如木瓜。平时还应当注意避免辛辣刺激，避免油腻食物，避免烟酒刺激，适当加强锻炼，促进新陈代谢。