优质答案:##该怎么丰胸效果好？##目前有效的隆胸方法是去医院进行自体脂肪隆胸或假体植入手术。如果不想进行手术丰胸，可以从食物上进行改善，多吃豆制品、豆浆、木瓜、蛋白质含量高的食物。还可以多扩胸运动，有助于胸部更加挺拔。沐浴的时候可以使用淋浴头冲洗胸部，起到按摩胸部腺体的目的。