优质答案:##吃什么食物丰胸有效？##建议：丰胸的时候可以多吃雌激素含量丰富的食物，比如豆浆、腐竹或者是豆干。吃菠菜、花椰菜、胡萝卜、莴苣等食物也有丰胸的效果。想丰胸还可以吃牛肉、猪脚、鸡爪等胶原蛋白含量丰富的食物。对胸部进行按摩也能有效的丰胸。