优质答案:##自己在家里怎么做可以丰胸的效果呢？##您好，在家可尝试下冷热水交替冲澡法丰胸。沐浴时不宜适用太高的水温，否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后，在身体能耐受的情况下，以冷热水交替冲击下胸部，利用热涨冷缩的原理刺激胸部，能加强胸部弹性。　　方法：莲蓬头由下往上倾斜45度角，以冷热水交替的方式，对胸部下方进行冲洗和按摩，刺激胸部血液循环，沐浴同时祛除胸部老化角质，能使肤质更加紧实。　　除此之外，丰胸按摩也是必不可少的，配合使用营养丰富的波斯丽尔可为胸部发育补充营养，全面激活休眠的乳腺细胞，唤醒乳房的二次发育，令扁平的小胸怦然上涨。