优质答案:##吃什么丰胸快又安全呢？##考虑这个情况建议你平时可以做一些丰胸运动，像扩胸运动、俯卧撑、举哑铃、瑜伽等效果就不错。此外还应多注意营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，像大豆、坚果等。