优质答案:##丰胸必吃的12种健康食物有哪些##1.谷类和豆类可以提供足够的蛋白质和雌激素来刺激胸部和促进发育。2.鸡蛋、牛奶等，含有维生素B的食物，可促进荷尔蒙合成。3.富含胶原蛋白的食物，如海参、猪脚、蹄筋，有利于丰胸。4.水果食品是健康和美丽的保证。其中一些还可以针对性地改善乳房周长，如鳄梨，猕猴桃，葡萄柚，橘子等。