优质答案:##怎样才能快速有效丰胸##可以做丰胸手术，还有一个方法是食补。吃一些含雌激素较多的食物，这样可以起到增加胸部脂肪的效果，也可以胸部局部按摩，促进周围淋巴和血液循环，也是一种很不错的不反弹的丰胸方式。丰胸手术后早期不能做剧烈的运动，特别是肩部的运动，可能会加重内部出血。