什么运动能丰胸快

  • 匿名用户 提出于2020-05-07 13:35

最佳答案:

可以做一些扩胸运动,每天坚持做8—10次;也可以游泳,每周3—5次;开肩运动,左右各做4—5次;俯卧撑式下移运动,每天做8—10次左右;向后拉伸运动,同时也要坚持换腿,每次做8—10次等等,这些都有丰胸的效果。当然不止在运动上,从饮食上也可以达到丰胸的目的,如吃木瓜、牛奶、大豆等食品,也可以按摩胸部。
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