优质答案:##民间有效的丰胸方法##建议每天进行胸部按摩，能够有效促进胸部血液流通，给乳房提供充足的营养，有利于刺激胸部的发育。同时佩戴合适的文胸，防止胸部下垂。饮食上多摄入瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等，平时多做健胸操。