优质答案:##经期如何丰胸有效##经期考虑可以多吃些大豆，坚果类对丰胸好，但是绝不可能效果特别理想，都是稍有改善而已，另外可以吃点土鸡蛋不要煮得太老。平时可以注意多吃高蛋白的食物大虾、排骨等，另外自己也可以按摩乳房，可以按照顺时针的方向按摩乳房，可以促进乳腺细胞以及乳腺腺管发育。