优质答案:##怎样丰胸吃什么食物或注意什么##想要丰胸，千万不要节食减肥，每天要补充优质蛋白质，如鱼禽肉，奶制品，豆制品，蛋。多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮。建议晚上十一点前进入熟睡，不要趴着睡。加强锻炼，推荐平板支撑，锻炼胸部肌肉让胸部看上去丰满。睡觉不要带文胸，气血畅通有利胸部发育。