优质答案:##怎么丰胸效果好？摩亭谁用过真的有效吗##你好，丰胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多配合摩亭按摩对于丰胸也有一定的作用。