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你好。建议减肥的话是要踏踏实实的锻炼和饮食管理方面做好为好的。而-丰胸的话注意抓紧时间：注意适当的刺激比如说顺时针的一个按摩。适当多吃点如雪蛤、猪脚花生之类富含脂肪的食物。一定不能有节食、束胸之类的情况。注意睡眠充足对发育也很重要。都是不要求快的。注意别乱去相信那些保健品之类的
优质答案:##碧仁堂葛根木瓜魔芋粉对减肥和丰胸有用吗##你好。建议减肥的话是要踏踏实实的锻炼和饮食管理方面做好为好的。而-丰胸的话注意抓紧时间：注意适当的刺激比如说顺时针的一个按摩。适当多吃点如雪蛤、猪脚花生之类富含脂肪的食物。一定不能有节食、束胸之类的情况。注意睡眠充足对发育也很重要。都是不要求快的。注意别乱去相信那些保健品之类的