优质答案:##先天发育不良怎样科学丰胸有效##丰胸可以做一些胸大肌的锻炼，扩胸运动和举杠铃的运动都是可以的，可以多吃一些富含胶原蛋白和高脂肪的食物，比如猪蹄，黄豆，红枣，花生米等，也可以尝试练习瑜伽，或者通过针灸推拿按摩的方法，都能够达到丰胸的作用。不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房，不要生气，放松心情。