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你好,首先在饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。建议:安全的方法按摩丰胸精油食疗运动,要注意按摩手法,避免越按越下垂使用丰胸精油,比较好同时用两种,间隔交替得使用,不要长时间得就用一种精油.避免精油碰到乳头。食疗:多吃木瓜,红枣,花生等坚果,海产品,野葛根粉,豆制品,蜂黄浆。运动:坚持每天多做扩胸运动。
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