最佳答案：
一，丰胸食物之核桃、松仁。核桃和松仁富含维生素E和锌，特别是含有丰富的亚麻酸，亚麻酸能够延缓乳房衰老。二，丰胸食物之酒酿、鹌鹑蛋。酒酿发酵所产生的酶类、活性物质以及B族维生素非常有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素以及维生素A、E等，特别是蛋黄中的胆固醇，这对乳房发育非常有好处
优质答案:##丰胸食补的方法##一，丰胸食物之核桃、松仁。核桃和松仁富含维生素E和锌，特别是含有丰富的亚麻酸，亚麻酸能够延缓乳房衰老。二，丰胸食物之酒酿、鹌鹑蛋。酒酿发酵所产生的酶类、活性物质以及B族维生素非常有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素以及维生素A、E等，特别是蛋黄中的胆固醇，这对乳房发育非常有好处