优质答案:##真正有效的丰胸办法有哪些##你好，丰胸手术是具有一定的手术风险的，平时可以通过按摩的方式来缓解胸部下垂的症状，平时合理搭配日常饮食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，适当的进行体育锻炼，提高身体素质，改善身体的血液循环，可以通过运动等健康安全的方式进行丰胸。