优质答案:##可以丰胸的食物有什么##通过食物丰胸是天然、无副作用的丰胸方法。具有丰胸作用的营养成分主要包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素B、锌、铁、钙及蛋白质等。希望丰胸的求美者，建议食用核桃、葡萄、柚子、木瓜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、牛奶等。经常食用玉米、小麦及部分杂粮，对乳房也有一定的保健作用。但仅靠食物丰胸作用有限，患者应同时调整作息、避免熬夜、保持充足睡眠，配合局部按摩、增加上肢运动等方式进行丰胸，甚至选择丰胸手术。