优质答案:##适当的运动会有丰胸的效果吗？##您好，适度的健身运动有丰胸的实际效果！可是过多的健身运动或健身运动时不特别注意內衣配戴则将会损害。有的人健身运动时候觉得文胸是个负累，因而不戴胸罩，那样非常容易使乳房曲线图走形。非常是慢跑、跳蝇等，健身运动时更要特别注意维护乳房，防止乳房下垂。