优质答案:##如何丰胸安全健康，有效。##安全又健康的丰胸方法，主要是适当的调整饮食，并且注意运动锻炼，可以适当的吃一些黄鱼豆腐汤，木耳红枣汤，四物丰胸汤，多吃一些木瓜豆浆等，都含有丰富的蛋白质和异黄酮，能够调节内分泌，补充气血，起到丰胸美容的作用，养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，