最佳答案:
每个人的发育时间都是不同的,发育过程也是不同的。青春期建议营养均衡的饮食,加强体育锻炼。建议平时多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物,如木瓜,猪蹄儿等,具有较好的丰胸作用,同时可以配合使用按摩,可以有效的增加胸部的柔韧性。同时不要穿太过紧身的内衣。
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