优质答案:##发育期如何丰胸13岁怎样才能防止被...##胸部丰满与否和遗传有很大关系，如果家里的女性成员都是不太丰满的类型，通常你也不会特别丰满。青春期发育的时候多吃富含蛋白质的食物，可以有助于胸部丰满，但是过多也会同时引起发胖。多吃猪蹄，花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。适当的运动对于体态的改善也是很有必要的，譬如说游泳。