最佳答案:
青春期时要均衡饮食并加强身体活动。多吃含有天然雌激素和胶原蛋白的食物,如木瓜和猪蹄,它们具有更好的丰胸效果,可与按摩相结合,有效增加胸部的弹性。青春期少女可以多吃维生素E,维生素B,蛋白质和促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。如多吃豆制品,牛奶,新鲜水果和蔬菜,木瓜,苹果等。
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