最佳答案:
你好,扩胸运动确实一个好的丰胸运动,但是平时一定要坚持下去才行。直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。每天不管有没有时间也要搜出时间来做。
优质答案:##是不是扩胸运动,真的能丰胸?##你好,扩胸运动确实一个好的丰胸运动,但是平时一定要坚持下去才行。直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。每天不管有没有时间也要搜出时间来做。