优质答案:##晚上怎么睡有利于丰胸##睡觉的时候不能穿内衣，尤其是文胸，每天还可以对胸部进行按摩，促进血液循环，这样有助丰胸，晚上要早点睡觉，不要睡的太晚，尽量在十点钟之前就睡觉。不要吃太油腻的东西，吃些可以丰胸的食物，多起床多运动运动，不要吃辣椒。