优质答案:##可以用丰胸产品吗？又没有什么副作用？##又没有什么副作用（女，25岁）。我是开滦总医院医师，刘茜医生。不建议使用丰胸产品，有可能含有激素，副作用大。那怎样才可以丰胸呢。给您一些饮食和健身按摩两方面建议好吗。好的。内容有点多，我慢慢给您打哈。首先是饮食。可以吃一些木瓜葛根和维生素E含量高的食物，可以多吃点豆制品。多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。洗完澡之后按摩。直推乳房。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。侧推乳房。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。双手四指并拢。用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。哺乳期奶水少，开始还涨，近越来越少了，还有机会增多吗！宝宝四个月。瑜珈丰胸。方法一。美胸瑜珈．Step1。双手合掌互推放在胸前。首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。记得！不驼背、不耸肩。肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。美胸瑜珈．Step2。手掌向上拉高，手肘向内靠拢。接着，手掌维持互推动作，向上拉高延伸，手肘向内靠拢，让胸口有集中夹紧的感觉，记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。方法二。盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至比较大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。亲爱的，我们这边是整形科关于奶水的问题建议您咨询妇产科或者中医科，帮您采取一些方案，应该是可以多的。再麻烦你下，能不能给我发来哺乳期减肥的办法。从饮食和健身两方面着手。推荐您使用超级减肥王或者轻+和feel这两个软件在家健身，我自己也是在用的效果不错，既有全身减肥又有局部瘦身。这个一定要跟随详细解说来练，才可以起到减肥作用同时又不损伤关节。不要吃零食，不要吃油炸食品，不要吃过于油腻的食物。平时饮食多吃些高蛋白低脂肪高纤维的，比如蔬菜，蔬菜基本上能量都不高，比如苦瓜，芹菜，冬瓜南瓜，菜花，菌类，绿叶蔬菜如菠菜白菜等，山药也是不错的选择。主食的话可以选择高纤的，比如全麦面包，玉米小米燕麦等，可以粗粮细粮搭配着吃，坚果的话杏仁开心果能量比较低。肉类的话建议鱼肉精瘦肉可以多吃点，猪牛羊肉可以适当少吃，不过不要不吃。养成喝汤的好喜欢。酸奶也是不错的减肥食品，可以适量饮用。每天一个鸡蛋，可以多吃点豆制品。这个建议跟您的妇产科主治医生结合一下，毕竟我们是整形科对于妇产科的护理了解的不去人家那边好。明白了。顺产阴道松弛还可以修正过来吗。基本上三个月之后就可以恢复过来了。下面还是很大啊，恢复不了了吧。麻烦你了。应该可以的