优质答案:##如何在经期丰胸有效##女性经期想要丰胸的话还是很不错的，效果是有目共睹的，经前的前三天是比较好的时间段，因为这个时间是 卵巢激素达到上峰的时间，这个时候选择适合的方法达到丰胸的墓地。可以在这几天内多吃一些维生素和蛋白质多的食物，比如说核桃，肉类，海鲜等食物。还可以多做扩胸运动，以及一些有助于胸部锻炼的运动，可以达到促进乳腺生长以及促进血液循环的作用。红枣银耳等食物是经期丰胸不错的选择。