优质答案:##吃什么丰胸效果好呢？##木瓜、鱼肉、家禽类动物肉及牛奶等含大量蛋白质的食物。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类的食物，具有维生素E的食物是有效的丰胸食品。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，也可促进胸部生长。