优质答案:##睡前怎么丰胸##丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是比较好的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。因为这3天是卵巢动情激素分泌两比较大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。