优质答案:##有效的丰胸方法，怎么办？##病情分析：可以吃木瓜炖雪蛤。多饮用牛奶,可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。 富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等，纯牛奶就可以。