优质答案:##如何丰胸效果比较好？丰胸有效的方法##你好，你目前的年龄还比较年轻，假如对胸部不是很满意，可以第一，多参加户外活动和体育锻炼，尤其是扩胸运动，第二可以吃一些高脂类的食物。第三，每天晚上睡觉的时候，两侧乳房顺时针按摩十分钟，有一定的效果。