优质答案:##红枣该怎么吃才有丰胸效果##红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣丰胸之黑木耳红枣汤　　适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。　　材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。　　做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。　　丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。红枣丰胸之莲子红枣汤　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。　　做法：　　1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。　　2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。　　温馨提示：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。