最佳答案：
青春期正是人生发育的年龄段，可从饮食、运动丰胸，不建议手术、药物丰胸。指导意见：每晚睡前可以按摩胸部15分钟，注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉，尽量使乳房放松。多吃一些富含维生素的食物，特别是胶原蛋白丰富的猪蹄，海参等。可以有利于分泌激素，促进乳房发育。祝您健康！
优质答案:##几岁可以丰胸？几岁丰胸比较好？自己可以丰胸##青春期正是人生发育的年龄段，可从饮食、运动丰胸，不建议手术、药物丰胸。指导意见：每晚睡前可以按摩胸部15分钟，注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉，尽量使乳房放松。多吃一些富含维生素的食物，特别是胶原蛋白丰富的猪蹄，海参等。可以有利于分泌激素，促进乳房发育。祝您健康！