优质答案:##胸部小，如何快速丰胸？##胸部小，如何快速丰胸（女，19岁）。我是焦作市人民医院副主任医师，陈芳医生。快的办法还是假体丰胸，另外一种是自体脂肪丰胸，但是得反复填充三到五次才能稳定，因为填进去的部分脂肪会被自体吸收，这种适合于腹部和大腿脂肪多的女孩子。慢的呢。药物丰胸，大多有激素，但我个人不建议，有副反应，可能会导致月经紊乱，乳腺癌等。按摩主要是刺激腺体增生，效果微乎其微，不会有大的起色。食疗理论上有效，实际上效果也好不到哪去。食疗有哪些。可以多吃木瓜，葛根，大豆豆浆这类含有植物雌激素的食品。平时可以多做扩胸运动，另外推荐食疗：1、维生素A：如甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。2、维生素B群：牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等，有助于激素的合成。3、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。4、富有胶质的食物：如猪脚、海参、蹄筋等，也是丰胸圣品。5、木瓜牛奶：木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。此外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，对于促进乳腺发育也有很大的帮助。6、种子、坚果类食物：黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等含丰富蛋白质，都是良好丰胸食物。这是科普的丰胸资料，供参考