优质答案:##经期吃啥丰胸效果比较好##在经期的前三天只能吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类的食物，是非常有助于丰胸的，比平时的丰胸效果好三倍以上。当然，食物中的钙质也可以刺激荷尔蒙的分泌，所以在经期前开始吃钙片，与能够促进丰满的食物相结合，就可以达到更好的丰胸效果。木瓜加酸奶也有很好的丰胸效果。