优质答案:##22岁了,平胸,有什么办法可以丰胸?##22岁了，还是平胸，请问医生有什么办法可以丰胸？（女，21岁）。我是淮北矿工总医院主治医师，郭丽萍医生。可以1，运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。2，吃药物可以丰胸。如雌激素类药物。我个人不建议吃，因为它可以引起机体内环境的紊乱。3，食疗丰胸。如青木瓜和葛根粉，精瘦肉、鱼肉、猪脚、蹄筋、木瓜红酒、酒酿，喝蜂蜜，阿胶等。4，局部按摩丰胸，丰胸按摩的方法:先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次。比较好方法就是通过手术隆胸来改善