优质答案:##怎样丰胸？吃什么食物丰胸？##病情分析： 可以多吃大豆,坚果,及种子类食物,如花生芝麻,核桃,腰果,豌豆。补充胶原蛋白,如海参猪蹄。 平时做些扩胸操,游泳,俯卧撑,有助于乳房塑形。 推拿健胸:右手置于左侧乳房上,按顺时针方向旋转推拿乳房两分钟,然后再按逆时针方向推拿两分钟,后提拉乳头10~20次,然后换作右侧,推拿可以刺激整个乳房,使乳房日趋饱满而富有弹性。 ，多做做按摩还是很有帮助的。