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月经期是女性特殊的生理时期,合理的饮食有益于女性的身体健康。月经期是女性特殊的生理时期,合理的饮食有益于女性的身体健康。月经期可以喝养血活血,具有滋补作用的汤类。比如乌鸡汤,当归羊肉汤,红枣花生汤。在月经期间要注意保暖,不要吃辛辣刺激性和寒凉的食物。
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