丰胸瑜伽是怎么丰胸的?

  • 匿名用户 提出于2020-05-12 19:36

最佳答案:

您好,丰胸瑜珈的动作是双手合掌互推放在胸前,首先,不管是坐着或站着,先将双手合掌,放在胸前微微施力互推,手肘打开,让双手呈一直线,不驼背、不耸肩,肩膀往下压,保持正常的深吸、深吐,维持15到20秒。平时多吃一些木瓜,葛根粉,蛋白质含量高的食物。
优质答案:##丰胸瑜伽是怎么丰胸的?##您好,丰胸瑜珈的动作是双手合掌互推放在胸前,首先,不管是坐着或站着,先将双手合掌,放在胸前微微施力互推,手肘打开,让双手呈一直线,不驼背、不耸肩,肩膀往下压,保持正常的深吸、深吐,维持15到20秒。平时多吃一些木瓜,葛根粉,蛋白质含量高的食物。