优质答案:##月经期间能吃红枣或桂圆吗##你好，红枣和桂圆有补气补血的作用。在月经期间可以服用的。主要的在月经期间，不要吃辛辣和太凉的食物。多吃些蔬菜和水果类的，多吃些含蛋白高的。多吃些补铁补血的。生活规律，保持心情愉快。一定要注意经期卫生。平时也要采取好避孕措施，避免意外怀孕。