优质答案:##怎样疏通乳腺管？##乳腺管堵塞可以先热敷后按摩来疏通乳腺经脉。热敷可以用热毛巾或者装满热水的瓶子，温度要四五十度左右，在乳房上敷15到20分钟，再用适当的力度去按捏。平时一定要放松心情，在饮食上要多喝水，还可以多喝一些豆腐汤，鱼汤等多吃绿色新鲜的菠菜和水果，以清淡有营养为主。