优质答案:##有做过丰胸手术的吗？##隆胸都是有一定的副作用的，丰胸的方法有很多的，可以把书夹在两个腋下，然后往前抬起双手一直抬到举平为止，以这样的姿势坚持到手臂发酸，只要书不掉落就可以一直坚持。要有计划地做丰胸运动，每天早起的时候，可以做一些深呼吸运动，或者简单的伸展扩胸运动；经常做丰胸按摩，不仅可以促进乳房的血液循环，还可以刺激雌性激素分泌，并且还可以加快恢复产后下垂的乳房，可谓是一举多得。要多吃营养的丰胸食品，多吃一些高蛋白的食物，以木瓜的作用为显著。在日常生活中也可以通过水果减肥，如木瓜和酸奶，酸奶含有乳酸菌，经常喝能瘦小腹，而木瓜酸奶一起吃，有丰胸的作用。