优质答案:##米艾朵丰胸乳好用##你好，平时可以多食用木瓜，豆制品，猪蹄儿等含天然雌激素多的食物及含胶原蛋白高的食物。可以配合按摩有来达到丰胸的目的。如果效果不理想，可以采取手术疗法。