优质答案:##秋季瘦人丰胸比较好的方法听说饮食丰胸效果##您好，目前常用的丰胸方法主要包括：1、饮食丰胸法。2、运动丰胸法。3、局部按摩丰胸法。4、药物丰胸法。5、手术丰胸法。其中前三种丰胸方法为健康，效果也较为肯定。您好，根据您所描述的情况，建议选择饮食、运动、按摩相结合的方法来丰胸。1、多进食高蛋白食物，有助于丰胸。2、坚持运动可明显达到丰胸效果，如扩胸运动、俯卧撑等。3、每晚睡觉前进行胸部按摩，遵循从外向内、从下到上的顺序按摩乳房，可加快血液循环促进乳腺增生，有助于丰胸。