优质答案:##女人喝豆浆好还是喝豆奶好##都可以。豆类中的雌激素就比较多，而且蛋白含量也高。豆浆比豆奶更天然吧。早上喝还是睡前喝？早上喝吧。可以治疗内分泌失调吗？这个好像没有那么大的功效。请问，那是因为内分泌失调引起的，具体是什么原因，现在也不好说。怎么调？饮食上。这个我就不专业了，给不了您很大的帮助。我主要是对消化道的疾病比较擅长。便秘怎么调？平常多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，饮食清淡点儿，不要吃得太过生冷、辛辣刺激和油腻，三餐定时定量。不要吃得太饱，要保证一天的饮水量达到1500~2000毫升。晚上不要熬夜。晚上睡前和早晨起来沿肚脐顺时针揉肚子300~500下，然后早上喝一杯淡盐水。这样有助于改善便秘。不喜欢喝白开水，觉得没有味道，可以推荐些饮品吗？蜂蜜水，淡淡的蜂蜜水。还有其他的推荐吗？没有什么了，蔬菜汁呢？喝不下。那就没有什么推荐的了，主要就是这些。还有就是酸奶，含有益生菌的酸奶，比较黏稠的那种，常温喝。