最佳答案：
你好，每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。使用丰乳霜按摩效果非常好。每星期游泳两三次，每次一个多小时，健胸效果很好。运动美胸法；每天都需要做扩胸运动，而且需要定时定量。运动忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15～20分钟做扩胸运动，久而久之就会产生美胸的效果。想要产后拥有完美胸形的女性可千万不要忽略这一点
优质答案:##什么方法适合三十岁已婚女性丰胸##你好，每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。使用丰乳霜按摩效果非常好。每星期游泳两三次，每次一个多小时，健胸效果很好。运动美胸法；每天都需要做扩胸运动，而且需要定时定量。运动忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15～20分钟做扩胸运动，久而久之就会产生美胸的效果。想要产后拥有完美胸形的女性可千万不要忽略这一点