优质答案:##黑枸杞和红枸杞哪个好##您好，根据您的问题描述黑枸杞比起红枸杞更好、而且营养价值更高，因为黑枸杞是野生的，而且黑枸杞里富含有天然原花青素，花青素能够降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等，而且价格贵、养生功效多。同时要多吃蔬菜水果，保持身体营养均衡。