优质答案:##天生皮肤黑打美白有没有副作用大概多少钱...##病情分析：平时注意防晒,多食用富含维生素c和e的食物，富含维生素C的食物: 新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的比较好来源。 富含维生素E的食物: 食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源，可以服用维生素c和e的面膜,比如。是用黄瓜片或者柠檬片敷面，使用维生素c和e的面膜。