优质答案:##打美白，和吃美白丸有用吗？怎样能美白？##病情分析：我给你一些建议,比如,保证每天八小时睡眠,平时多吃些富含维生素C的水果,比如桔子,橙子,草莓等等。此外,注意保持皮肤湿润,还可以外用维生素E霜。外出时需要注意防晒。另外推荐做做美容激光治疗,疗效确切,症状应该会很快得到改善。